一般情况下，月经量越来越少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成，从而导致月经量减少。治疗方法可以是恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经，处方药需在专业医生的诊断后遵医嘱使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量变少。治疗时要养成规律的作息时间，保证充足的睡眠；还可进行适当的运动，如瑜伽、散步等，有助于调节身体内分泌。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。治疗可通过心理调节，如与朋友倾诉、听音乐、旅游等方式缓解压力；症状严重时可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物，处方药必须严格遵医嘱使用。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低等，会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量减少。可通过补充雌激素进行治疗，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，需在医生指导下正确使用药物；也可采用中医调理，如服用中药汤剂等。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而使月经量减少。治疗可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需严格遵医嘱用药；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 除了上述原因还有可能由卵巢早衰、宫腔粘连、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，经期避免吃生冷、辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，定期进行妇科检查。