一般情况下，月经量越来越少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而导致月经量减少。治疗方法可调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需严格遵医嘱服用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量变少。可通过规律作息，保证充足的睡眠时间来改善；也可适当进行运动，如瑜伽、散步等，帮助调节身体状态。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过听音乐、旅游等方式舒缓情绪；严重时可在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物缓解，用药需听从医生安排。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素分泌异常，影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量减少。可通过改善生活习惯，保持良好的心态和规律作息来调节；也可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，会导致雌激素分泌减少，使月经量逐渐减少。可在医生指导下使用尼尔雌醇片、替勃龙片等药物补充雌激素，需严格按医生嘱咐用药；也可结合心理治疗，帮助患者调整心态。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，同时要定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。