一般情况下，怀孕时下颚骨疼痛可能是由于咀嚼过度、精神紧张、激素变化、颞下颌关节紊乱、智齿冠周炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整咀嚼习惯、放松心情、局部热敷、按摩、口腔清洁护理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 咀嚼过度:孕期若经常吃坚硬食物或长时间咀嚼口香糖等，会使下颚骨周围肌肉疲劳，引发疼痛。治疗时可调整饮食，避免吃太硬的食物，同时进行局部热敷，用温热毛巾敷在下颚骨处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 2. 精神紧张:怀孕后精神压力大、情绪焦虑，会导致下颚骨周围肌肉不自觉紧绷，产生疼痛。可通过听音乐、散步等方式放松心情，也可进行简单的下颚骨按摩，用手指轻轻按摩下颚骨周围肌肉，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次。 3. 激素变化:孕期体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，影响下颚骨的稳定性，造成疼痛。可适当多休息，减少下颚骨活动，同时注意补充钙质，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 4. 颞下颌关节紊乱:病因尚不明确，可能与咬合不良、关节负荷过重等有关，会出现下颚骨疼痛、关节弹响等症状。可进行物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，也可在医生指导下进行咬合板治疗。 5. 智齿冠周炎:智齿萌出不全或阻生时，周围软组织发生炎症，波及下颚骨引起疼痛。可使用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围盲袋，然后涂抹碘甘油消炎。若炎症较重，需在医生指导下进行局部切开引流等处理。 除了上述原因还有可能由外伤、感染等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的口腔卫生，早晚正确刷牙，饭后及时漱口；避免过度张口和咀嚼硬物，减少下颚骨的负担；保持心情舒畅，避免精神过度紧张；注意休息，保证充足的睡眠，有助于缓解下颚骨疼痛的症状。