一般情况下，同房后全身酸软且冷可能是由于性生活时运动过度、保暖措施不足、身体疲劳、体质虚弱、上呼吸道感染等原因引起的。常见的治疗方法有休息、增添衣物、补充营养、适当锻炼、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活时运动过度:性生活过程中身体运动量大，能量消耗多，肌肉产生乳酸堆积，就会导致全身酸软，能量消耗后散热增加会感觉冷。治疗方法可先卧床休息，让身体恢复体力，还可进行全身的按摩放松肌肉，促进血液循环，缓解酸软症状。 2. 保暖措施不足:同房时若环境温度低且没盖好被子等，身体热量散失快，会出现全身酸软且冷的情况。可增添衣物、盖上厚被子来保暖，也可喝些温热的饮品，如红糖水、热水等，帮助提升体温。 3. 身体疲劳:在身体本身处于疲劳状态下同房，会加重身体的负担，从而出现上述症状。此时需要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，还可适当补充富含蛋白质、维生素等营养的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，增强体力。 4. 体质虚弱:本身身体较为虚弱，气血不足，同房后会使身体更为虚弱，导致全身酸软且冷。可通过适当的运动来增强体质，如散步、瑜伽等，也可在医生的指导下服用一些补气血的药物，如八珍颗粒、十全大补丸等，处方药需在专业医生的诊断后使用。 5. 上呼吸道感染:若本身感染了病毒等引发上呼吸道感染，同房后身体抵抗力下降，症状就会表现出来。可服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗，具体用药需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由贫血、甲状腺功能减退等原因引起。平时要注意保持规律的作息，避免过度劳累，性生活要适度，避免过于频繁。同时，要注意同房环境的温度适宜，做好保暖措施。饮食上要保证营养均衡，增强身体的抵抗力。若症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。