一般情况下，同房后全身酸软且冷可能是由于性生活时运动过度、身体疲劳、室温较低、精神紧张、感冒等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、补充营养、调节室温、放松心情、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活时运动过度：性生活过程中运动量较大，身体能量消耗过多，会导致全身酸软，且能量消耗后散热增加，可能感觉冷。治疗方法可适当休息，保证充足睡眠，让身体恢复；还可补充糖分，如喝葡萄糖溶液、吃巧克力等补充能量。 2. 身体疲劳：本身身体处于疲劳状态，同房后会加重疲劳感，出现全身酸软，同时身体机能下降，可能有发冷表现。治疗时可增加休息时间，保证每天有7 - 8小时的睡眠；饮食上多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，帮助身体恢复。 3. 室温较低：同房时室内温度低，身体热量散失快，会导致全身酸软且冷。可通过调节室温，如使用空调将室温调节到24 - 26℃；增添衣物，做好保暖措施。 4. 精神紧张：精神过度紧张会使身体肌肉紧绷，消耗能量，出现全身酸软，还可能引起血管收缩，导致发冷。可通过放松心情来缓解，如听舒缓音乐、泡热水澡；也可进行深呼吸训练，每次深呼吸持续10 - 15秒，重复10 - 15次。 5. 感冒：若本身处于感冒前期，同房后身体抵抗力下降，感冒症状显现，会有全身酸软且冷的症状。治疗可服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物，但处方药需经医生诊断后使用。 除了上述原因还有可能由贫血、甲状腺功能减退等原因引起。平时要注意性生活适度，避免过度劳累，保持室内适宜的温度和湿度，性生活前后注意补充水分和营养，适当进行体育锻炼增强体质，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。