一般情况下，怀孕后期侧身睡觉肋骨疼可能是由于子宫增大挤压肋骨、孕妇缺钙、姿势不良、外伤、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、补充钙质、局部热敷、适当运动、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压肋骨:怀孕后期胎儿不断长大，子宫也随之增大，会对肋骨产生挤压，从而引起疼痛。这种情况可通过调整睡姿来缓解，比如尽量选择让孕妇感觉舒适的体位，也可以使用孕妇专用的抱枕来支撑腹部和背部，减轻肋骨的压力。 2. 孕妇缺钙:孕期胎儿发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致自身缺钙，引起肋骨疼痛。孕妇可通过饮食补充钙质，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 3. 姿势不良:长时间保持不良的侧身睡觉姿势，会使肋骨受到持续的压迫，导致疼痛。孕妇要注意调整睡觉姿势，避免长时间保持同一姿势，也可以进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 外伤:如果肋骨部位受到过外力撞击等外伤，也会引起疼痛。受伤早期可进行冷敷，减少局部出血和肿胀，受伤 24 小时后可进行热敷，促进淤血吸收。若疼痛严重，需及时就医。 5. 肋软骨炎:这是一种肋软骨的非特异性炎症，也会导致肋骨疼痛。可通过物理治疗，如红外线照射、超短波等缓解症状，同时要注意休息，避免劳累。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰或久坐，休息时可经常变换体位。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙质和维生素的食物。同时要注意避免剧烈运动，防止肋骨再次受伤，若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。