一般情况下，怀孕后期侧身睡觉肋骨疼可能是由于子宫增大挤压肋骨、睡姿不良、激素变化导致韧带松弛、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适当补钙、轻柔按摩、使用孕妇枕。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压肋骨:怀孕后期胎儿不断生长，子宫体积增大，会向上挤压肋骨，从而引起疼痛。治疗方法可以调整为合适的睡姿，比如左右侧卧位交替，也可以使用孕妇枕来缓解腹部压力对肋骨的挤压。 2. 睡姿不良:长时间保持不良的侧身睡姿，会使肋骨受到过度的压迫，造成疼痛。可以通过调整为舒适的睡姿，避免长时间压迫同一侧肋骨，还可以进行轻柔的按摩，促进局部血液循环来缓解疼痛。 3. 激素变化导致韧带松弛:孕期激素水平变化，会使孕妇身体的韧带松弛，包括肋骨周围的韧带，引起疼痛。可以进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛，也可以适当做一些孕期瑜伽等温和运动，增强肌肉力量，但要在专业人士指导下进行。 4. 缺钙:怀孕后期胎儿对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起肋骨疼痛。需要适当补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 肋软骨炎:这是一种发生在肋软骨部位的炎症，可能导致肋骨疼痛。可以采用局部热敷的方法缓解疼痛，也可以在医生指导下进行物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背增加肋骨压力；选择合适的床垫和枕头，保证睡眠质量；饮食上要营养均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物；适当进行户外活动，多晒太阳促进钙的吸收，但要避免过度劳累和剧烈运动。