一般情况下，这个月生理期没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起生理期推迟。治疗方法可进行心理疏导，找朋友、家人倾诉，或寻求专业心理咨询师的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能，缓解情绪。需注意，药物使用要遵循医生的建议。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，进而影响生理期。治疗方法要调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，多吃肉类、蛋类、奶类等食物；也可适当进行运动，增强体质，但要避免过度运动。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体需要一定时间适应，可能会导致生理期紊乱。一般适应新环境后生理期会逐渐恢复正常。也可通过规律作息、放松心情等方式来促进恢复；若长时间未恢复，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理月经，具体用药需遵循医师的安排。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，降低雄激素水平；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等，但手术有一定风险，需谨慎选择。药物使用应听从医生的指导。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经周期延长、经量减少等。治疗方法可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗，缓解症状；也可结合中医调理，如服用中药方剂、针灸等。药物需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食；学会调节情绪，保持心情舒畅，避免长期处于精神紧张状态；适当进行运动，增强体质，但要注意运动强度和时间；注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。