产后骨盆的状态是怎样的

产后骨盆变宽、松弛,耻骨联合分离,有的还会出现骨盆倾斜,走路可能受影响。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
生完孩子后骨盆会出现一系列变化。首先,骨盆关节会变得松弛,耻骨联合处可能增宽;其次,骨盆形态会有改变,整体可能变宽;再者,盆底肌肉可能受到损伤变得松弛;另外,骨盆的稳定性也会下降;还可能出现骨盆倾斜等情况。 1. 关节松弛:孕期分泌的松弛素使骨盆关节韧带松弛,产后耻骨联合处可能增宽 2 - 3 毫米,严重时增宽更多,影响行动。 2. 形态改变:分娩过程会使骨盆整体变宽,这是为胎儿顺利通过产道的适应性变化,外观上胯部会变宽。 3. 盆底肌损伤:胎儿通过产道时挤压盆底肌肉,使其弹性和力量下降,易出现漏尿等问题。 4. 稳定性下降:关节松弛和肌肉损伤导致骨盆稳定性变差,身体平衡和运动功能受影响。 5. 骨盆倾斜:生产用力不均等原因可能导致骨盆倾斜,引起脊柱侧弯、高低肩等体态问题。 生完孩子后骨盆会在关节、形态、肌肉等方面发生明显变化,这些变化不仅影响体态,还可能引发多种身体问题。产后及时进行骨盆修复和康复训练很有必要,可帮助骨盆恢复到较好状态,减少不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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