一般情况下，月经提前十天且量少可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗方法包括心理疏导，如与家人朋友沟通、进行心理咨询等；也可通过适当运动来缓解压力，如瑜伽、散步等。 2. 生活环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体需要时间适应，可能影响月经周期和经量。治疗时可先调整作息，保证充足睡眠，让身体逐渐适应新环境；也可适当补充营养，增强身体抵抗力。 3. 过度节食:过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素合成，从而导致月经异常。治疗需恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下补充一些维生素和矿物质。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会导致激素水平失衡，影响月经。药物治疗可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等调节激素水平；也可结合中医调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会出现月经周期不规律、经量少等症状。治疗可使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期；病情严重时可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜损伤、高泌乳素血症等原因引起。平时要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神压力过大。饮食上要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，注意经期卫生，避免经期剧烈运动。