怀孕37周肋骨和小腹疼痛怎么处理

怀孕37周了,肋骨和小腹老是疼,也不知道咋回事,这情况该怎么处理呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕37周肋骨和小腹疼可通过调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩缓解,若疼痛严重需及时就医。此外,还要做好日常护理,定期产检。 1. 调整姿势:孕晚期胎儿增大,会挤压肋骨和腹部,引起疼痛。此时可调整姿势,比如坐直或站直,避免弯腰驼背,减轻对肋骨和腹部的压力。 2. 适当休息:过度劳累会加重疼痛,孕妇要保证充足的睡眠,避免长时间站立或行走,让身体得到充分休息。 3. 局部热敷:用温热的毛巾敷在疼痛部位,能促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。每次热敷时间约15 - 20分钟,注意温度不宜过高,以免烫伤皮肤。 4. 按摩缓解:轻轻按摩疼痛部位,可放松肌肉,减轻不适。按摩力度要适中,避免用力过度。 5. 及时就医:若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他症状,如阴道流血、破水等,可能是病理因素导致,需立即就医。 孕37周肋骨和小腹疼是常见现象,孕妇可先通过调整姿势、休息、热敷、按摩等方法缓解。若疼痛严重或伴有异常症状,必须及时就医。同时,要做好日常护理,定期产检,保障自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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