涨奶导致胸痛如何处理

我涨奶了,胸部特别疼,难受得很,这涨奶导致的胸痛该咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
涨奶引起胸痛可通过排出乳汁、热敷按摩、调整饮食、借助吸奶器、及时就医等方法缓解。排出乳汁能减轻乳房压力;热敷按摩可促进血液循环;调整饮食能减少乳汁分泌;吸奶器可辅助排出乳汁;症状严重时需及时就医。 1. 排出乳汁:让宝宝多吸吮,这是最自然有效的方法,能及时排空乳房,减轻涨奶和胸痛。若宝宝吸吮后仍有胀痛,可挤出多余乳汁。 2. 热敷按摩:用温热毛巾热敷乳房,每次15 - 20分钟,可促进血液循环,缓解疼痛。之后从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,但要避免用力挤压。 3. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,控制汤水的量,避免乳汁分泌过多,加重涨奶。 4. 借助吸奶器:当宝宝吸吮不足时,使用吸奶器模拟宝宝吸吮,排出多余乳汁,但要注意使用方法和力度。 5. 及时就医:若涨奶胸痛严重,伴有发热、乳房红肿等症状,可能是乳腺炎,需及时就医治疗。 涨奶引起胸痛是常见问题,一般通过排出乳汁、热敷按摩、调整饮食、使用吸奶器等方法可缓解。若症状严重或持续不缓解,应警惕乳腺炎,及时就医,以免延误病情。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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