通常经期前下巴长痘指的是经前期痤疮。这与经前期体内激素水平变化有关，主要是雄激素相对升高或雄激素与雌激素比例失调。皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等也有影响。可以从生活习惯、饮食、皮肤护理等方面改善。 1. 激素水平变化:经期前雌激素水平相对下降，雄激素相对升高，会促使皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔堵塞长痘。 2. 皮脂腺分泌旺盛:雄激素会刺激皮脂腺，使其分泌大量油脂，这些油脂容易堆积在毛囊口，滋生细菌，引发痤疮。 3. 毛囊口角化异常:毛囊口的细胞如果角化异常，会使毛囊口变小、变窄，油脂排出不畅，形成粉刺，进而发展成痘痘。 4. 痤疮丙酸杆菌繁殖:油脂分泌过多且排出不畅时，毛囊内的痤疮丙酸杆菌就会大量繁殖，引起炎症反应，产生痘痘。 5. 生活习惯调整:规律作息，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。保持皮肤清洁，但不要过度清洁，避免损伤皮肤屏障。 经前期下巴长痘是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，需综合调节生活习惯、注意饮食、做好皮肤护理等。如果长痘情况严重，应寻求专业医生的帮助，在医生的指导下合理使用丹参酮胶囊、维胺酯胶囊等药物进行治疗。