孕妇劳累过度引发高血压如何处理

孕妇劳累致高血压,不知该休息、调整饮食,还是得去医院,怕影响宝宝,想知道具体处理办法。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇劳累过度引起高血压可能是由于休息不足、身体疲劳、情绪紧张、激素水平变化、肾脏功能负担加重等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当休息、调整情绪、控制饮食中盐分摄入、定期监测血压。孕妇出现高血压情况较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 休息不足:孕妇由于劳累过度,休息时间不够,身体得不到充分的恢复,容易引起血压升高。治疗上,要保证充足的睡眠时间,每天尽量保证7 - 8小时的睡眠,同时可以在白天适当增加小憩的时间。 2. 身体疲劳:长时间的劳累使身体处于疲劳状态,身体机能受到影响从而导致血压升高。治疗时,应减少活动量,避免长时间站立或走动,多采取坐卧的姿势休息。 3. 情绪紧张:劳累过度可能伴随情绪紧张,这会影响神经内分泌系统,进而影响血压。可以通过听舒缓音乐、与家人朋友聊天等方式来调整情绪,缓解紧张状态。 4. 激素水平变化:孕妇本身激素水平会发生很大变化,劳累过度可能加剧这种变化对血压的影响。目前没有针对激素水平变化直接的特殊治疗方法,主要是通过整体的休息、调整生活方式来改善。 5. 肾脏功能负担加重:劳累过度会加重肾脏的负担,肾脏功能受到影响可能导致血压升高。要控制饮食中盐分的摄入,减少肾脏的负担,同时要多喝水,促进身体代谢废物的排出。 除了上述原因还有可能由遗传因素、血管疾病等原因引起。孕妇一旦发现血压升高,在日常生活中要避免过度劳累,保持轻松愉悦的心情,饮食要均衡营养,定期进行产检,密切关注血压变化情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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