怀孕怕冷通常指女性在妊娠期出现畏冷的现象。一般情况下，怀孕怕冷可能是由于基础体温升高、激素水平变化、身体血液循环变化、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、调整饮食结构、保证充足睡眠、多晒太阳。怀孕出现怕冷情况如果持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 基础体温升高：怀孕后孕妇的基础体温会升高，一般比正常体温高出0.3 - 0.5℃，这使得孕妇比平时更敏感于外界温度，容易感觉冷。对应的治疗方法主要是通过物理方式调节体温，如增添衣物，选择保暖性好的衣物，像棉质的厚外套等，还可以多喝温水，温水能帮助调节身体温度。 2. 激素水平变化：怀孕时激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，会影响孕妇的体温调节中枢，导致孕妇对温度变化更为敏感。在治疗上，孕妇可以适当运动，如在天气较好时外出散步，既能增强体质，也有助于身体适应激素变化带来的影响，同时要保证充足睡眠，良好的睡眠有助于身体维持正常的激素水平。 3. 身体血液循环变化：怀孕后身体的血液循环会重新分布，部分血液会优先供应子宫等重要器官，导致体表血液循环相对减少，从而感觉怕冷。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃一些温热性的食物，如羊肉等，还可以多晒太阳，晒太阳能够促进血液循环，改善怕冷的症状。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会使身体代谢减缓，产热减少，进而导致怕冷。治疗时可遵医嘱使用左甲状腺素钠片，甲状腺片等药物进行治疗，这两种药物都需要在医生的严格指导下使用，医生会根据孕妇的具体情况确定用药剂量。 5. 贫血：孕妇如果贫血，身体红细胞数量不足，氧气运输能力下降，身体产生的热量也会减少，从而怕冷。在治疗方面，孕妇可以通过饮食补充铁元素，如多吃菠菜等富含铁的食物，也可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，这些药物必须在医生的指导下合理使用。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、身体虚弱等原因引起。怀孕后孕妇要注意自身身体变化，避免过度劳累，保持良好的心态，饮食要均衡营养，多摄入富含各种营养物质的食物，定期进行产检，以便及时发现身体异常情况。