戒烟多久才算成功

根据你的这个提问来讲，一般戒烟成功的患者，均需要一年左右的时间。如果戒烟一年半以上，没有再次吸烟，说明戒烟成功。戒烟是一个漫长的过程，需要强大的毅力。一般在停止吸烟的几个小时内，开始出现戒烟后的戒断反应，比如心烦、胸闷、咳嗽、短暂的健忘还有疲乏、没有精神，或者是手指发抖、注意力不集中、失眠、睡眠障碍等等。长期吸烟的患者戒烟后，可能会出现发胖的症状。戒烟的前三周，体内尼古丁会逐渐清除，对烟草的依赖会减小，坚持到三周以后成功的概率会比较大。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，目前戒烟的方法主要有心理咨询、药物治疗和催眠等。戒烟的药物可以有效的抑制烟瘾，缓解戒断症状，但是一定要在专业医生的指导下进行使用。同时戒烟期间还要得到周围亲属的支持，放松心情，适当锻炼，转移注意力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的问题，戒烟最有效，最快的方法需要个人的毅力戒烟。戒烟过程中可以出现焦虑、注意力不集中、头痛、睡眠障碍等症状。但是最主要的还是心理上的依赖，所以戒烟时建议和几个朋友一起戒烟。避免其他人吸烟的场所，同时注意转移注意力，可以用健身的方法和吃一些小食品替代吸烟。饮食上可以多吃蔬菜和水果，帮助缓解身体的不适。必要的时候。可以使用药物辅助戒烟。电子烟因为也含有尼古丁成分，同时还有一些添加剂可能对身体有害，不建议使用。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你的描述，戒烟后能提高性功能。抽烟会显著增加男性出现勃起功能障碍的几率增高，吸烟时间越长，对性功能影响的几率越大。烟草中的尼古丁会导致阴茎海绵体平滑肌收缩，引起血管血流变慢，导致勃起功能减弱。其次尼古丁会损伤阴茎血管的内皮细胞，导致阴茎勃起后维持期不够，容易疲软。所以需要尽早的戒烟，提高男性的性功能。戒烟后对精子的质量恢复也是比较有效的。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

多吃些蔬菜水果，保持心情愉快就可以了，如果短时间戒掉心脏不好受，可以适量抽几根烟。

高血糖患者进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：高血糖患者尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

建议不必治疗，也不用担心。保持心情舒畅，愉快乐观。

平时多喝水，多吃水果蔬菜。可考虑吃些克咳敏片和罗红霉素片来治疗的。

保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺。

烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

戒烟是对身体的一种保护，这样做可以使你的身体慢慢恢复，人会慢慢有精神的，虽然恢复不到以前，但是再不会加重了。

建议平时可以多吃一点木耳这一类的，多喝温热水，多是新鲜的水果和蔬菜，适当的进行锻炼，放松心情不要有过大的压力。

如果胸痛非常严重，你必须尽快去看医生.做个胸片.

注意饮食清淡，不能喝酒和吃过咸以及不能吃辛辣刺激性食物。严重时需要抗生素对因治疗。

当想要吸烟的时候，可以嚼口香糖或吃一些零食来缓解症状，要学会转移自己的注意力，也可以去做跑步，登山等运动来缓解症状。

首先都得有坚定的意志，给自己树立一个决心，在途中可以去医院找医生开一些药物帮助戒烟，这样也可以增加戒烟的成功率。

保持心情的平和，均衡增加营养，多喝水，如果月经不正常了，可以去医院做一个检查，看是不是怀孕了。

不要频繁手淫，不要让阴茎长时间的充血，不要压迫阴茎，不要长时间憋尿。

平时要清淡饮食，一定要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

建议有规律的进食，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量，保证摄入足够量的蛋白质，讲究卫生，多喝温水。