你好，根据你提供的信息，戒烟时主要从生活习惯方面进行调整，戒除吸烟的习惯，同时辅助使用尼古丁的替代品帮助戒烟，包括口服的尼古丁或者外敷的尼古丁，减少由于戒烟所出现的戒断症状。吸烟是一个不良的生活习惯，长期吸烟对身体会产生很大的影响。烟草中有一些复杂的成分，会使身体包括呼吸道、心脏、消化系统、皮肤等各个系统产生严重的危害，因此要进行戒烟。但戒烟对于长期吸烟的人比较困难，主要是吸烟人产生了对烟草当中的尼古丁的依赖，引起戒烟困难。希望我的建议能帮助到您。
怎么样戒烟最快最有效
医生你好，我想问一些情况，请问怎么样戒烟最快最有效
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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