孕初期孕吐严重的应对方法

少食多餐,吃清淡易消化食物,避免异味刺激,可适当补充维生素B6,严重时就医。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕初期指怀孕的前12周。孕吐严重可从调整饮食、改善生活习惯、就医评估等方面应对。 1. 调整饮食:饮食宜清淡、易消化,少食多餐。避免油腻、辛辣、刺激性食物,可适当吃些苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸,减轻孕吐反应。 2. 改善生活习惯:保证充足睡眠,避免劳累。可进行适当的散步等轻度运动,保持室内空气清新,避免异味刺激加重孕吐。 3. 就医评估:若孕吐非常严重,出现体重明显下降、脱水、电解质紊乱等情况,应及时就医。医生会根据具体情况判断是否需要住院治疗等。 4. 心理调节:孕妇要保持心情舒畅,避免过度紧张焦虑,因为不良情绪可能会加重孕吐。 孕吐严重在孕初期是比较常见的现象。调整饮食结构和生活习惯有助于缓解孕吐。如果出现严重情况及时就医是很关键的,医生会根据孕妇的整体状况给出合适的处理方案,同时孕妇保持良好的心理状态也对减轻孕吐有积极意义。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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