通常怀孕上吐下泻是孕期出现呕吐与腹泻的症状。如果怀孕时上吐下泻，要先判断严重程度，轻微的可通过调整饮食等方式缓解，严重的可能需要就医。要注意补充水分与电解质，关注胎儿情况，避免自行用药。 1. 严重程度判断:轻微的上吐下泻可能是孕期正常反应或饮食不当引起。若每天腹泻次数不多，呕吐不剧烈，可先观察。若腹泻频繁、呕吐严重、出现脱水症状或伴有腹痛发热等，情况较严重。 2. 补充水分电解质:可适量饮用淡盐水，防止脱水和电解质紊乱，这对孕妇和胎儿健康很重要。 3. 饮食调整:吃清淡易消化食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻胃肠负担。 4. 胎儿情况关注:上吐下泻可能影响胎儿营养供应，要注意观察胎动等情况，若有异常及时就医。 5. 避免自行用药:孕期用药需谨慎，不能自行使用止泻或止吐药物，以免影响胎儿发育。 怀孕上吐下泻是需要重视的情况。如果是轻微症状，通过调整饮食、补充水分电解质等方式可能会缓解。但如果症状严重或者持续不缓解，一定要及时就医，在医生的指导下进行相应的处理，以确保孕妇和胎儿的健康。