一般情况下，31周胎动减少可能是由于孕妇过度劳累、孕妇情绪波动、胎儿处于睡眠周期、胎儿缺氧、胎盘功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整情绪、吸氧、加强胎儿监护、改善胎盘功能。如果发现胎动减少，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇过度劳累:孕妇过度劳累会使身体疲惫，可能影响胎儿的状态，从而导致胎动减少。治疗方法主要是休息，孕妇要保证充足的睡眠，可采用左侧卧位休息，也可适当抬高下肢，促进血液循环。 2. 孕妇情绪波动:孕妇情绪的较大波动，如焦虑、紧张、愤怒等，可能影响体内激素水平，进而影响胎儿。治疗上，孕妇要调整情绪，可以通过听舒缓音乐、与家人朋友聊天等方式来放松心情。 3. 胎儿处于睡眠周期:胎儿在子宫内也有睡眠和觉醒周期，睡眠时胎动会减少。这种情况不需要特殊治疗，只需持续观察胎动情况，可通过计数胎动来判断胎儿状态。 4. 胎儿缺氧:这是较为严重的情况，可能由脐带绕颈、胎盘早剥等因素引起。治疗方法包括吸氧，增加胎儿的氧气供应，还可以使用药物如丹参、川芎嗪等改善胎盘血液循环，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 胎盘功能减退:胎盘功能减退会影响胎儿的营养和氧气供应，导致胎动减少。可通过加强胎儿监护，如定期进行胎心监护、超声检查等，必要时可能需要提前终止妊娠，但这需要医生根据具体情况判断。 除了上述原因还有可能由孕妇血糖异常、孕妇血压异常、孕妇贫血等原因引起。在孕期要注意营养均衡，定期产检，密切关注胎动情况，若发现胎动异常减少或频繁，应立即就医，不要自行判断或处理，避免延误病情。