孕吐通常指孕妇在怀孕早期出现的恶心、呕吐等症状。一般情况下，怀孕10天有孕吐可能是由于激素水平变化、嗅觉和味觉敏感度增加、空腹时间过长、缺乏维生素B6、胃部排空延迟等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、适当休息、避免刺激性气味、食用富含维生素B6的食物。如果出现孕吐症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这种激素的变化可能会影响胃肠道的正常功能，导致孕吐。治疗上可通过调整生活方式来缓解，如适当休息，避免过度劳累，保持充足睡眠等，同时可食用一些有助于消化的食物，如山楂糕等。 2. 嗅觉和味觉敏感度增加:怀孕后，孕妇的嗅觉和味觉可能会变得更加敏感，一些平时可以接受的气味或味道在此时可能会引起恶心呕吐。对此，应尽量避免接触刺激性气味，如油烟味、香水味等，同时可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥等。 3. 空腹时间过长:孕妇如果长时间空腹，胃内没有食物消化，胃酸分泌后可能会刺激胃黏膜，从而引发孕吐。解决方法是少食多餐，不要让胃部长时间处于排空状态，可随时准备一些小零食，如饼干等。 4. 缺乏维生素B6:维生素B6对维持正常的神经系统和胃肠道功能有重要作用，缺乏时可能导致孕吐。可以通过食用富含维生素B6的食物来补充，如香蕉、鸡肉等。如果缺乏严重，可在医生的指导下使用维生素B6片、复合维生素片进行补充。 5. 胃部排空延迟:怀孕后，孕妇的身体生理机能发生改变，可能会出现胃部排空延迟的情况，食物在胃内停留时间过长会引起不适，导致孕吐。治疗上可调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜等，以促进胃肠蠕动，加快胃部排空，同时要避免进食过多油腻食物。 除了上述原因还有可能由心理压力、体质差异等原因引起。在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，饮食上要注意营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，同时要注意休息，避免过度劳累。