孕吐通常指孕妇在怀孕早期出现的恶心、呕吐等现象。一般情况下，怀孕10天有孕吐可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感、饮食习惯改变、缺乏维生素B6、胃肠功能紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、保持良好的作息、适当运动、避免刺激性气味、补充维生素B6。孕吐情况如果比较严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这可能会刺激大脑中的呕吐中枢，从而引发孕吐。治疗上，要保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，适当进行一些轻柔的运动，像散步等。 2. 嗅觉敏感:怀孕后嗅觉可能变得更加敏感，一些平常能接受的气味在孕期可能会引起恶心呕吐。对此，可以尽量避免接触刺激性气味，如香水味、油烟味等，同时保持室内空气清新，经常开窗通风。 3. 饮食习惯改变:怀孕后口味可能会发生变化，对某些食物的喜好或厌恶改变，如果食用了不喜欢的食物容易引起孕吐。调整饮食结构是主要的治疗方法，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少油腻、辛辣食物的摄取。 4. 缺乏维生素B6:孕期对维生素B6的需求增加，如果缺乏可能导致孕吐。可以通过食物补充维生素B6，如食用鸡肉、鱼肉、豆类等，也可在医生的指导下服用维生素B6片。 5. 胃肠功能紊乱:怀孕后身体的生理变化可能影响胃肠功能，导致胃肠功能紊乱而引发孕吐。适当运动有助于促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，还可以通过调整饮食，少食多餐来缓解。 除了上述原因还有可能由心理压力、甲状腺功能异常等原因引起。在出现孕吐时，不要自行使用药物或者采用不科学的方法来缓解，要注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，饮食要营养均衡，避免过度饥饿或过饱，如果孕吐严重影响到正常生活，一定要及时就医。