通常长痘痘在医学上称为痤疮。怀孕时长痘痘主要与孕期激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛等有关。处理时要避免使用可能影响胎儿的药物或方法。主要从皮肤护理、饮食调整等方面着手。
1. 皮肤清洁: 保持皮肤清洁很重要，但要避免过度清洁。使用温和的洁面产品，每天洗脸2 - 3次即可，防止皮肤干燥刺激，因为孕期皮肤较为敏感。
2. 皮肤保湿: 适当使用温和的保湿产品，有助于保持皮肤的水分，防止皮肤因干燥而加重油脂分泌，进而减少痘痘产生。
3. 饮食调整: 减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入。多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡，这有助于调节身体内分泌。
4. 作息规律: 保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会导致激素分泌失调，加重痘痘情况。
5. 避免挤压: 不要用手挤压痘痘，以免引起感染，而且挤压痘痘可能会留下痘印甚至痘坑。
怀孕时长痘痘主要通过调整生活方式和皮肤护理来改善。皮肤护理方面要温和对待，饮食和作息规律也非常关键，避免挤压痘痘以防止不良后果。这些措施有助于缓解孕期长痘痘的情况，同时确保孕妇和胎儿的健康。
怀孕时长痘痘应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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