一般情况下，哺乳期突然两条腿酸胀痛睡不着可能是由于过度劳累、长时间站立、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、补充营养、物理治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：哺乳期女性需要照顾婴儿，可能长时间处于疲劳状态，腿部肌肉过度劳累，乳酸堆积，从而导致酸胀痛。治疗方法包括保证充足的休息，可适当抬高双腿促进血液回流，也可以进行热敷，用热毛巾敷在腿部，每次15 - 20分钟，能缓解肌肉疲劳。 2. 长时间站立：长时间站立会使腿部承受较大压力，影响血液循环，导致腿部酸胀痛。应避免长时间站立，休息时可将腿抬高，也可进行按摩，从脚踝向大腿方向轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，促进腿部血液循环。 3. 缺钙：哺乳期女性对钙的需求量较大，如果钙摄入不足，容易导致缺钙，引起腿部酸胀痛。可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经，导致腿部出现酸胀痛。治疗上可先进行物理治疗，如牵引，通过器械牵拉使椎间隙增大，减轻对神经的压迫；也可进行理疗，如红外线照射，改善局部血液循环。 5. 下肢静脉血栓：下肢静脉血栓形成会阻碍腿部血液回流，引起腿部酸胀痛。需要及时就医，在医生指导下可能会使用抗凝药物如肝素、华法林等进行治疗。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、风湿性关节炎、局部感染等原因引起。如果出现哺乳期双腿酸胀痛睡不着的情况，要注意腿部保暖，避免着凉加重症状；不要自行盲目用药以免影响哺乳；如果酸胀痛持续不缓解或者加重，应尽快就医进行详细检查。