一般情况下，哺乳期突然两条腿酸胀痛睡不着可能是由于过度劳累、姿势不良、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整姿势、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:哺乳期女性需要照顾婴儿，长时间站立、走动或者抱孩子等都可能导致腿部肌肉过度劳累，进而引起酸胀痛。治疗方法主要是休息，让腿部肌肉得到充分的放松，也可以进行热敷，促进腿部血液循环，缓解疼痛。 2. 姿势不良:如果长时间保持不良姿势，比如翘二郎腿或者弯腰驼背等，会影响腿部的血液循环，导致腿部酸胀痛。治疗时可以调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，同时进行按摩，放松腿部肌肉。 3. 缺钙:哺乳期女性对钙的需求量较大，如果钙摄入不足，会导致体内缺钙，引起腿部肌肉痉挛和酸胀痛。可以通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 下肢静脉曲张:怀孕和哺乳期激素水平变化等因素可能会诱发下肢静脉曲张，使腿部静脉血液回流不畅，引起酸胀痛。治疗上可以穿弹力袜，帮助促进静脉回流，还可以将腿部抬高，促进血液回流，减轻症状。 5. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出可能会压迫神经，导致腿部出现酸胀痛。治疗包括物理治疗，如牵引、理疗等，还可以遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腿部外伤、关节炎等原因引起。哺乳期女性要注意腿部保暖，避免腿部过度用力，在照顾婴儿的同时也要注意自身的休息，如果酸胀痛持续不缓解或者加重，应及时就医。