怀孕中期肚子内抽筋似的但不疼通常指孕妇在怀孕中期感受到腹部有类似抽筋的感觉但没有疼痛感。一般情况下，这种情况可能是由于子宫增大、胎动、肌肉疲劳、缺钙、轻度宫缩等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、适当运动、局部热敷、补充营养。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕中期子宫不断增大，会对周围的组织和韧带产生牵拉，这种牵拉可能会导致肚子有抽筋似的感觉。对应的治疗方法主要是休息，避免长时间站立或行走，可采取左侧卧位休息，也可以通过调整姿势来缓解不适，比如坐的时候在腰部垫个小枕头。 2. 胎动:胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起类似抽筋的感觉。对于这种情况不需要特殊治疗，孕妇可以轻轻抚摸腹部与胎儿互动，也可以通过改变体位来让胎儿活动空间更舒适。 3. 肌肉疲劳:孕妇腹部肌肉随着孕期进展负担加重，容易疲劳。治疗上要注意休息，可适当进行一些轻柔的运动如散步，来增强腹部肌肉的力量，也可以进行局部热敷来缓解肌肉疲劳。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足就可能缺钙。缺钙可能会引起肌肉痉挛。治疗上可以多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 轻度宫缩:怀孕中期可能会出现一些生理性的轻度宫缩，这种宫缩可能会让孕妇感觉肚子有抽筋似的感觉。孕妇要注意休息，避免剧烈运动，可通过深呼吸来放松身体。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、肠道蠕动等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度劳累，注意腹部保暖，定期进行产检，如果这种抽筋似的感觉频繁出现或者伴有疼痛、阴道出血等异常情况要及时就医。