拇指连着手腕的筋疼通常指腱鞘炎。一般情况下，怀孕8个多月拇指连着手腕的筋疼可能是由于孕期激素水平变化、过度使用手部、姿势不良、水肿、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整手部活动方式、使用辅助器具。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，这可能导致关节、韧带松弛，从而引起拇指连着手腕的筋疼。治疗上主要是休息，减少手部活动量，让手部得到充分的休息，也可进行热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟。 2. 过度使用手部:孕妇在孕期可能由于日常生活中的一些动作，如频繁使用手机、做家务等，过度使用手部导致疼痛。治疗方法包括调整手部活动方式，避免长时间重复性的手部动作，还可以进行按摩，从手腕向手指方向轻轻按摩，缓解疼痛。 3. 姿势不良:长时间保持不良的手部姿势，比如手腕过度弯曲或者伸展，会使手部肌肉和筋腱处于紧张状态。可以通过调整姿势，保持手腕自然伸展状态，也可使用辅助器具，如手腕支撑垫等，减轻手部压力。 4. 水肿:怀孕后期身体容易出现水肿，手部也可能受到影响，水肿可能压迫周围组织引起疼痛。休息时可将手部抬高，促进血液回流，减轻水肿，同时进行热敷，改善局部血液循环。 5. 腱鞘炎:这是一种常见的手部疾病，由于腱鞘反复摩擦等原因引起炎症，导致疼痛。治疗上可采用按摩，从疼痛部位的近端向远端按摩，还可进行热敷，缓解炎症。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、神经受压等原因引起。在日常生活中，孕妇要避免长时间使用手部，注意手部保暖，不要让手部过度劳累，活动手部时动作要轻柔，避免突然用力。