怀孕十九周手疼没地方放通常指孕妇在怀孕十九周时手部出现疼痛且不适感强烈难以安置。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素变化、手部过度使用、缺钙、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、热敷、按摩、调整手部姿势、进行手部伸展运动。孕妇出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，这些激素会使身体的韧带和关节松弛，手部关节也可能受到影响，从而引起疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过适当休息、调整手部姿势来缓解。 2. 手部过度使用:如果孕妇在日常生活中手部活动过多，如长时间打字、做家务等，手部肌肉疲劳就会引起疼痛。治疗上主要是减少手部活动量，可进行热敷、按摩等，热敷可以促进手部血液循环，按摩能放松手部肌肉。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，就会导致自身缺钙，引起手部疼痛等症状。可通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，服用钙剂时要按照医生的嘱咐使用。 4. 腕管综合征:怀孕后女性身体会出现一系列生理变化，可能会引发腕管综合征，压迫手部神经导致疼痛。治疗上可采用调整手部姿势、进行手部伸展运动等方法，手部伸展运动能够帮助缓解神经压迫。 5. 颈椎病:颈椎病可能会压迫神经，导致手部出现疼痛。对于颈椎病引起的手部疼痛，可通过休息、调整颈部姿势等方法来缓解，也可在医生的指导下进行颈部按摩等治疗。 除了上述原因还有可能由上肢血管病变、风湿性关节炎、痛风等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免长时间保持同一姿势，无论是站着、坐着还是躺着，都要适时调整；饮食上要均衡营养，保证各类营养物质的摄入；如果手部疼痛严重或者伴有其他不适症状，如肿胀、麻木等，一定要及时就医。