怀孕36周出现腰痛小腹痛5个小时且不动了通常指孕妇在孕期接近足月时出现腰部与下腹部疼痛持续5小时并停止活动的情况。一般情况下，这种情况可能是由于子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩、泌尿系统结石、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、调整姿势、按摩、补充水分。孕妇出现这种情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后期子宫不断增大，会对周围的组织和器官产生压迫，包括腰部和腹部的肌肉、韧带等，这就容易引起腰痛和小腹痛。对于这种情况，孕妇要多休息，避免长时间站立或坐着，可适当调整姿势来缓解压力。 2. 韧带牵拉:孕期激素水平变化会使韧带松弛，再加上子宫增大的牵拉作用，腰部和腹部的韧带受到影响，进而引发疼痛。治疗上可通过热敷来促进局部血液循环，减轻韧带的紧张度，也可以进行轻柔的按摩来缓解不适。 3. 假性宫缩:怀孕晚期可能会出现假性宫缩，这会使子宫肌肉短暂性收缩，引起腹痛，有时也会牵扯到腰部。孕妇要停止活动，休息片刻，同时可尝试调整呼吸节奏来缓解宫缩带来的不适。 4. 泌尿系统结石:如果孕妇患有泌尿系统结石，结石在泌尿系统内移动时可能刺激周围组织，导致腰痛和腹痛。治疗上需要大量补充水分，促进结石排出，若疼痛严重需就医，医生可能会根据具体情况使用山莨菪碱、阿托品等药物进行解痉止痛，但这些药物必须遵医嘱使用。 5. 胎盘早剥:胎盘早剥是比较严重的情况，胎盘过早从子宫壁剥离会引起剧烈腹痛和腰痛，还可能伴有阴道出血等症状。一旦怀疑胎盘早剥，必须立即就医，医生会根据孕妇和胎儿的情况采取相应的治疗措施，如紧急剖宫产等。 除了上述原因还有可能由早产、子宫肌瘤变性等原因引起。孕妇在孕期如果出现这种情况，不要自行判断和用药，应尽快就医。就医途中要尽量保持平稳，避免剧烈颠簸加重疼痛或对胎儿造成不良影响。同时，要注意观察是否有阴道出血、流水等其他异常情况，以便向医生准确描述症状，有助于医生快速诊断病情。