从怀孕到孩子7岁一直腰疼胯骨疼通常指在怀孕开始一直到孩子7岁这个时间段内腰部和胯骨持续疼痛。一般情况下，这种情况可能是由于姿势不良、肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。常见的治疗方法有物理治疗、运动疗法、调整生活习惯、按摩、热敷。如果存在这种长期的腰疼胯骨疼情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕时腹部增大，身体重心改变，如果长期保持不良姿势，如弯腰驼背等，会使腰部和胯部肌肉受力不均，引发疼痛。治疗上主要是纠正姿势，可通过使用辅助工具如腰垫来保持正确的坐姿和站姿，同时进行针对性的肌肉训练，像平板支撑等，增强腰部和胯部肌肉力量。 2. 肌肉劳损:长时间抱孩子、弯腰做家务等过度劳累，使腰部和胯部肌肉、韧带等软组织受损。治疗方法包括休息，减少腰部和胯部的活动量，还可以进行按摩，由专业人员对疼痛部位进行按摩放松，也可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。 3. 缺钙:怀孕和哺乳期对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起腰疼胯骨疼。可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘的退变、损伤等，导致椎间盘突出压迫神经，引起腰疼胯骨疼。治疗有物理治疗如牵引，通过器械对身体进行牵引，减轻椎间盘对神经的压迫，还有运动疗法，如小燕飞动作，增强腰部肌肉力量，减轻椎间盘压力。 5. 强直性脊柱炎:这是一种慢性炎症性疾病，侵犯脊柱和骶髂关节等，可导致腰疼胯骨疼。治疗上可进行物理治疗如红外线照射，利用红外线的热效应改善局部血液循环，还可使用药物如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等，这两种药物都属于处方药，一定要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由骶髂关节炎、髋关节发育不良、骨盆倾斜等原因引起。在日常生活中，要注意避免长时间保持同一姿势，无论是坐着还是站着，都要定时活动腰部和胯部。同时，注意腰部和胯部的保暖，避免受寒加重疼痛。如果疼痛严重，不要自行用药或者进行不正规的治疗，要及时就医，遵循医生的建议进行合理的治疗。