孕期哪种睡觉姿势可避免呕吐

怀孕后总呕吐,睡觉姿势可能有影响,想知道哪种睡觉姿势能避免呕吐呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕期指从受孕到分娩的这一阶段。并没有哪种特定睡觉姿势能保证孕期不会吐。 1. 孕期呕吐主要与孕期体内激素水平变化有关,如人绒毛膜促性腺激素水平升高,会刺激胃肠道,引起呕吐反应。此外,孕妇的嗅觉和味觉敏感度增加、心理因素等也可能导致呕吐,而睡觉姿势不是引起呕吐的主要因素。 2. 不过,孕期一般建议左侧卧位睡觉。这是因为随着孕期进展,子宫会逐渐增大并右旋,左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,有利于胎盘血液循环,对胎儿的氧气和营养供应有益,但它对缓解呕吐并没有直接作用。 孕期呕吐是多种因素综合作用的结果,睡觉姿势主要考虑的是对孕妇身体和胎儿发育的影响,而非与呕吐有必然联系。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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