怀孕八个多月肚子上有一块肉疼通常指腹部某一局部肌肉疼痛。一般情况下，这种情况可能是由于皮肤牵拉、肌肉疲劳、子宫增大压迫、缺钙、局部炎症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、轻柔按摩、调整姿势、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤牵拉:怀孕晚期腹部增大迅速，皮肤被撑开，尤其是原本皮肤弹性较差的部位，容易出现皮肤牵拉性疼痛。对于这种情况，要避免皮肤过度干燥，可以涂抹一些安全的润肤霜。同时要注意穿着宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。 2. 肌肉疲劳:随着孕期进展，孕妇腹部肌肉承受的压力越来越大，长时间维持这种状态可能导致肌肉疲劳而疼痛。孕妇需要保证充足的休息，避免长时间站立或走动。也可以在疼痛部位进行轻柔的按摩，缓解肌肉紧张。 3. 子宫增大压迫:怀孕八个多月时子宫已经很大，可能会压迫到周围的组织和器官，包括腹部的肌肉等，从而引起疼痛。孕妇要调整姿势，避免长时间保持同一姿势，可采用左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫，也能在一定程度上缓解对腹部肌肉的压迫。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会动用自身储存的钙，这可能导致肌肉兴奋性增加而出现疼痛。孕妇可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需要在医生的指导下使用。 5. 局部炎症:局部皮肤或皮下组织如果发生炎症也可能引起疼痛。要保持局部清洁，避免搔抓。如果症状严重，需就医，在医生指导下进行治疗，不可自行用药。 除了上述原因还有可能由腹部外伤、神经受压等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，密切关注身体变化，若疼痛持续不缓解或者伴有发热、阴道流血等异常情况要及时就医，日常活动时动作要轻柔，避免剧烈运动和突然改变体位，同时要注意合理饮食，保证营养均衡。