剖腹产后5天左边腰疼通常指在剖宫产术后5日左侧腰部出现疼痛症状。一般情况下，剖腹产后5天左边腰疼可能是由于长时间保持同一姿势、腰部受凉、腰部肌肉劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当活动、物理治疗、调整睡姿。如果出现剖腹产后5天左边腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间保持同一姿势：剖腹产后身体较为虚弱，长时间保持同一姿势如侧卧喂奶等，会使腰部肌肉处于紧张状态，引发疼痛。治疗方法包括适当调整姿势，避免长时间固定姿势，也可以进行简单的腰部伸展运动来缓解肌肉紧张。 2. 腰部受凉：产后身体抵抗力下降，腰部若保暖不当受凉，容易引起腰部疼痛。可以通过热敷腰部，增加衣物保暖等方法来缓解疼痛。 3. 腰部肌肉劳损：孕期腰部承受较大压力，产后身体未完全恢复又要照顾宝宝，容易造成腰部肌肉劳损。可采用按摩腰部肌肉的方法减轻疼痛，也可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛，但一定要遵医嘱用药。 4. 盆腔炎：剖腹产后身体抵抗力低，可能感染引发盆腔炎，炎症刺激可导致腰部疼痛。治疗上可采用物理治疗如红外线照射等，还可根据医生的建议使用阿奇霉素、克林霉素等药物治疗，这些药物为处方药，使用时必须在医生的指导下进行。 5. 腰椎间盘突出症：孕期腰部负担加重可能导致腰椎间盘突出症，产后也可能出现腰部疼痛症状。可通过睡硬板床、进行康复训练等方法缓解症状。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、子宫内膜炎、腰部外伤等原因引起。剖腹产后身体处于特殊时期，要注意休息，避免过度劳累，在照顾宝宝的同时也要关注自身身体状况，若疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医，不要自行盲目处理。