怀孕35周胸底下肋骨疼痛通常指的是孕妇在孕期第35周时，胸廓下方肋骨区域出现疼痛症状。一般情况下，怀孕35周胸底下肋骨疼痛可能是由于胎儿增大、子宫上升、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、轻柔按摩。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大：怀孕后期胎儿不断生长发育，体积和重量逐渐增加，会向上挤压孕妇的膈肌和胸廓，对胸底下的肋骨造成压力，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解这种压力，孕妇可调整姿势，比如采用半卧位或侧卧位，减少胎儿对肋骨的压迫；也可进行适当休息，避免长时间站立或坐着，减轻身体负担。 2. 子宫上升：随着孕期进展，子宫不断增大并向上移位，可能会顶到肋骨，导致疼痛。对此可通过调整生活方式来缓解，如多休息，休息时可在腰部和背部垫上柔软的靠垫，使身体保持舒适的姿势；还可以进行轻柔的按摩，从肋骨下缘向外侧轻轻按摩，以缓解疼痛。 3. 姿势不良：孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者身体过度前倾等，会使胸部肌肉和肋骨受力不均，引发疼痛。治疗上首先要纠正不良姿势，保持挺胸抬头的正确坐姿和站姿；同时可进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，促进局部血液循环，减轻疼痛。 4. 缺钙：孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，肋骨也会受到影响而疼痛。治疗方法包括补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；还可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充钙剂时要严格按照医生的嘱咐进行。 5. 肋软骨炎：孕期身体激素水平变化等因素可能诱发肋软骨炎，炎症刺激会导致肋骨疼痛。治疗时可先采用保守治疗，如局部热敷，促进炎症吸收；也可适当休息，减少活动量，避免炎症加重。如果疼痛严重，需就医在医生的指导下进行进一步治疗。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肋间神经痛、腹部脏器病变等原因引起。孕妇在孕期要注意避免剧烈运动，防止加重疼痛；穿着宽松舒适的衣物，减少对胸部的压迫；饮食上要营养均衡，保证摄入足够的钙等营养物质；如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，避免延误病情。