一般情况下，没生过孩子乳房下垂可能是由于年龄增长、过度减肥、内衣穿戴不当、乳房过大、乳房疾病等原因引起的。常见的治疗方法有加强胸部锻炼、选择合适的内衣、按摩胸部、进行医美手术、补充营养。如果出现乳房下垂的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 年龄增长:随着年龄的增加，身体的各项机能会逐渐衰退，乳房内的腺体组织、脂肪组织等会逐渐减少，皮肤也会变得松弛，从而导致乳房下垂。对于这种情况，可以通过加强胸部锻炼，像做俯卧撑等运动来增强胸部肌肉的支撑力，也可以适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等。 2. 过度减肥:过度减肥时，身体脂肪快速减少，乳房内的脂肪也会大量流失，而乳房的皮肤来不及收缩，就容易导致乳房下垂。治疗上可通过加强营养，保证身体正常的脂肪含量，同时配合胸部锻炼，如扩胸运动等，来改善乳房下垂的状况。 3. 内衣穿戴不当:如果长期穿戴不合适的内衣，如内衣尺码过大或过小，不能给乳房提供足够的支撑，乳房就容易下垂。这时应选择合适尺码的内衣，并且要选择有良好支撑和塑形效果的内衣款式。 4. 乳房过大:乳房过大时，乳房自身的重量会对乳房的支撑结构产生较大压力，久而久之就会导致乳房下垂。这种情况可以通过加强胸部肌肉锻炼，例如平板支撑等运动，也可以考虑进行医美手术，但医美手术有风险，需要谨慎对待，并且必须在正规医疗机构进行。 5. 乳房疾病:某些乳房疾病可能影响乳房的结构和组织，导致乳房下垂。如乳房内的肿瘤等疾病可能会破坏乳房的正常组织。如果怀疑是乳房疾病导致的，应及时就医，在医生的诊断下进行治疗，可能会用到逍遥丸、乳癖消片等药物，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由遗传因素、不良生活习惯、长期吸烟等原因引起。乳房下垂可能会影响女性的身体美观和心理健康，在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，避免过度节食减肥，保持适度的运动，定期进行乳房自查，如果发现乳房有异常变化，如肿块、疼痛等，应及时就医。