怀孕时右边臀部疼痛是何原因

怀孕后右边臀部老是疼,也没撞到啥,不知道为啥会这样,是正常的吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕时右边屁股痛通常指孕期右侧臀部出现疼痛症状。一般情况下,怀孕时右边屁股痛可能是由于姿势不良、激素变化、坐骨神经受压、缺钙、梨状肌综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充钙剂、进行物理治疗。怀孕时身体出现不适可能涉及多种复杂因素,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕时随着胎儿的发育,孕妇的身体重心会发生改变,如果长时间保持不良姿势,如弯腰、驼背或者长时间偏向一侧坐卧等,会使右侧臀部肌肉长时间处于紧张状态,从而引起疼痛。治疗上主要是调整姿势,避免长时间维持同一姿势,坐立时尽量保持挺胸抬头,选择合适高度的桌椅,睡觉时可采用左侧卧位,减轻右侧臀部压力,也可以在腰部和臀部下方垫软枕来保持舒适的姿势。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化,其中松弛素的增加会使骨盆关节和韧带松弛,这可能影响到周围肌肉的平衡,导致右边屁股痛。对于这种情况,可通过局部热敷来缓解疼痛,热敷能够促进局部血液循环,减轻肌肉紧张,也可以进行轻柔的按摩,从臀部外侧向内侧按摩,每次按摩10 - 15分钟,每天2 - 3次。 3. 坐骨神经受压:怀孕中后期,增大的子宫可能会压迫坐骨神经,而坐骨神经正好从臀部经过,受压后就会引起右侧臀部疼痛。治疗方面,可以进行物理治疗,如红外线照射,通过温热效应改善局部血液循环,减轻神经压迫症状,还可以在医生的指导下进行牵引治疗,不过牵引治疗需要专业人员操作,避免操作不当加重病情。 4. 缺钙:孕期胎儿发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,身体会从母体骨骼中摄取钙,这可能导致骨质疏松,引起臀部疼痛。治疗上需要补充钙剂,如碳酸钙和葡萄糖酸钙,这两种钙剂都可以补充钙元素,改善骨质疏松的情况,但钙剂的使用需要遵医嘱,根据孕妇的具体情况确定合适的剂量。 5. 梨状肌综合征:梨状肌因某些原因发生损伤、痉挛等,会压迫坐骨神经,引起臀部疼痛。对于这种情况,可以进行按摩治疗,按摩梨状肌,缓解肌肉紧张,减轻对坐骨神经的压迫,也可以采用针灸治疗,针刺梨状肌周围的穴位,起到疏通经络、缓解疼痛的作用,但针灸治疗需要由专业的针灸师操作。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。怀孕时右边屁股痛如果症状持续不缓解或者加重,要避免剧烈活动,减少长时间站立或行走,尽量多休息,同时要注意保暖,避免臀部着凉加重疼痛。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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