胸下骨头疼通常指胸廓下部的骨骼疼痛。一般情况下，怀孕9个月胸下骨头疼可能是由于胎儿增大、激素变化、姿势不良、肋软骨炎、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度休息、补充营养、物理治疗。怀孕9个月出现胸下骨头疼的情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:怀孕9个月时胎儿已经很大，会对胸廓造成压迫，导致胸下骨头疼。这种情况下，孕妇要调整姿势，避免长时间站立或坐着，可多采用半卧位休息，减轻胎儿对胸廓的压迫。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使关节韧带松弛，胸廓的稳定性受到影响，从而引起疼痛。孕妇应多休息，可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 姿势不良:如果孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会增加胸下骨头的压力，导致疼痛。孕妇需要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可进行适度的运动，如散步，增强肌肉力量，减轻骨头压力。 4. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种常见的疾病，孕期身体负担加重可能诱发。对于肋软骨炎引起的疼痛，可采用物理治疗，如红外线照射等，同时要注意休息，避免劳累。 5. 骨质疏松:孕期胎儿需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，可能会出现骨质疏松，导致胸下骨头疼。孕妇要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化，避免剧烈运动，防止碰撞，饮食要均衡，保证充足的休息，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。