怀孕七个月右侧胯骨疼的原因及应对方法

怀孕七个月右侧胯骨疼,想知道为啥疼,怎么应对,疼起来难受,担心影响宝宝。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕七个月右侧胯骨疼通常指在孕期第七个月时孕妇右侧胯部出现疼痛症状。一般情况下,怀孕七个月右侧胯骨疼可能是由于孕期激素变化、姿势不良、体重增加、缺钙、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充钙剂、使用辅助支撑物。如果出现这种情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化,激素会使骨盆的关节、韧带松弛,以适应胎儿的生长和分娩的需要,这可能会导致胯骨疼痛。治疗上主要是通过一些非药物的方法来缓解,如调整姿势,避免长时间站立或久坐,经常变换体位;也可以进行局部热敷,使用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,可促进局部血液循环,减轻疼痛。 2. 姿势不良:怀孕后期腹部增大,身体重心改变,如果姿势不正确,会增加右侧胯骨的压力,从而引起疼痛。治疗时要注意保持正确的姿势,站立时挺胸收腹,坐着时腰部挺直并使用靠垫支撑腰部,睡觉时可采用左侧卧位,减轻右侧胯骨的压力,同时也可以进行适度的按摩,缓解肌肉紧张。 3. 体重增加:随着孕期进展,孕妇体重逐渐增加,这会加大右侧胯骨的负荷,导致疼痛。孕妇要合理控制体重增长速度,避免体重过度增加。在日常活动中,可以使用辅助支撑物,如托腹带,减轻胯骨的负担,也可进行一些温和的运动,如散步等,但要注意运动强度和时间。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致母体缺钙,引起骨质疏松,进而出现胯骨疼痛。治疗上需要补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,同时要多晒太阳,促进钙的吸收,但钙剂的使用需遵医嘱,避免过量补充。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病也可能导致右侧胯骨疼。对于这种情况,需要就医进行详细的检查诊断。如果是炎症引起的,在医生的指导下可使用一些对孕妇相对安全的药物进行治疗,如双氯芬酸钠(孕妇使用需严格遵医嘱,评估风险)、布洛芬(孕妇使用必须谨慎,在医生权衡利弊后决定是否使用)等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、肌肉拉伤、骨盆倾斜等原因引起。如果出现怀孕七个月右侧胯骨疼的情况,孕妇要注意休息,避免过度劳累,但也不能长时间卧床不动,要适当进行活动。日常活动中动作要缓慢,避免突然转身或弯腰等动作,防止加重疼痛。同时要注意饮食均衡,保证营养的摄入,尤其是钙等营养素的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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