怀孕七个月右侧胯骨疼的原因及解决办法

怀孕七个月右侧胯骨疼,不知啥原因,很不舒服,想知道咋解决,还担心影响宝宝。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕七个月右侧胯骨疼通常指在妊娠七个月时孕妇右侧髋部出现疼痛症状。一般情况下,怀孕七个月右侧胯骨疼可能是由于胎儿压迫、激素变化、缺钙、姿势不良、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用辅助器具。由于引起右侧胯骨疼的原因较多,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿压迫:怀孕七个月时胎儿体积较大,可能会压迫到右侧的神经、血管等结构,从而导致胯骨疼痛。这种情况下,孕妇可以通过调整姿势来缓解压迫,比如避免长时间站立或坐着,经常变换体位,也可以使用孕妇专用的托腹带减轻胎儿对胯骨的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生变化,使得骨盆关节的韧带松弛,这可能会引起胯骨疼痛。治疗上主要是休息,减少活动量,同时可以进行热敷来缓解疼痛,热敷温度以感觉温暖舒适为宜,每次15 - 20分钟。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致母体缺钙,引起骨骼疼痛,包括胯骨疼。可以通过饮食补充钙,多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等,也可以在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 姿势不良:如果孕妇长时间保持不良姿势,如弯腰驼背等,会增加右侧胯骨的压力,导致疼痛。孕妇需要调整姿势,保持正确的坐姿和站姿,坐着时腰部挺直,背部有支撑,站立时挺胸收腹。还可以进行适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等,增强肌肉力量,改善姿势。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病也可能导致右侧胯骨疼。如果是这种情况,需要在医生的指导下进行治疗,可能包括物理治疗如红外线照射等,必要时可能需要使用药物,如布洛芬等非甾体抗炎药,但孕妇用药需谨慎,一定要遵医嘱。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、肌肉拉伤、骨盆骨折等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动,防止摔倒,尽量选择舒适的鞋子,行走时步伐不宜过大,上下楼梯要小心,休息时选择软硬适中的床垫,这样有助于缓解胯骨疼痛,同时也有利于孕期的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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