怀孕晚期35周老是抽筋通常指孕妇在妊娠35周时经常出现肌肉痉挛现象。一般情况下，怀孕晚期老是抽筋可能是由于钙摄入不足、体重增加、腿部疲劳、寒冷刺激、下肢血液循环不畅等原因引起的。常见的治疗方法有按摩抽筋部位、热敷、伸展运动、调整睡姿、补充营养。怀孕晚期抽筋可能是多种原因造成的，如果这种情况经常发生，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 钙摄入不足:怀孕晚期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇钙摄入不足时，身体会动用骨骼中的钙来满足胎儿需求，导致血钙水平下降，引起肌肉兴奋性增加而抽筋。治疗方法包括多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2. 体重增加:怀孕晚期孕妇体重明显增加，这会加重腿部肌肉的负担，容易导致肌肉疲劳而抽筋。治疗方法有适当休息减少腿部肌肉负担，进行腿部肌肉的放松按摩等。 3. 腿部疲劳:孕妇日常活动如长时间站立或行走，会使腿部肌肉疲劳，进而引发抽筋。可以通过抬高腿部促进血液回流，睡前进行简单的腿部伸展运动来缓解。 4. 寒冷刺激:如果腿部受到寒冷刺激，肌肉会强烈收缩引起抽筋。应注意腿部保暖，可通过穿厚袜子、盖厚被子等方式避免寒冷刺激。 5. 下肢血液循环不畅:怀孕晚期子宫增大压迫下腔静脉，影响下肢血液循环，导致肌肉缺氧而抽筋。可通过调整睡姿，避免长时间压迫下肢，也可适当进行散步等轻微运动促进血液循环。 除了上述原因还有可能由激素变化、神经受压等原因引起。怀孕晚期抽筋可能会给孕妇带来不适，日常生活中要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食均衡，多吃富含钙、维生素等营养物质的食物，同时注意保暖，这些都有助于减少抽筋现象的发生。