怀孕29周肚子经常发硬通常指孕妇在妊娠29周时腹部经常出现紧绷感。一般情况下，这种情况可能是由于胎动频繁、子宫增大、假性宫缩、孕妇过度劳累、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、避免剧烈运动、及时补充水分。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动较为频繁时会撞击子宫壁，从而使孕妇感觉肚子发硬。孕妇可通过左侧卧位休息、轻轻抚摸腹部等方式来缓解，这样能让胎儿感到舒适，减少胎动频率。 2. 子宫增大:随着孕期的推进，子宫不断增大，子宫的肌肉纤维被拉伸，这可能导致肚子发硬。孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，休息时可在腰部和腹部下方垫上柔软的垫子以减轻压力。 3. 假性宫缩:这是孕期常见的现象，子宫肌肉会出现不规律的收缩。孕妇可尝试改变姿势，比如从站立改为坐下或躺下，也可以进行深呼吸来放松身体。 4. 孕妇过度劳累:孕妇身体负担较重，如果过度劳累，身体疲劳会引起肚子发硬。此时孕妇需要保证充足的休息时间，可适当抬高下肢，促进血液循环。 5. 胎盘早剥:胎盘过早从子宫壁剥离是比较严重的情况，除肚子发硬外，还可能伴有腹痛、阴道出血等症状。这种情况需要立即就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。 除了上述原因还有可能由羊水过多、前置胎盘、孕妇情绪紧张等原因引起。孕妇在孕期要注意观察肚子发硬的频率、持续时间以及是否伴有其他症状，如腹痛、阴道出血等，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产前检查，以确保母婴健康。