怀孕29周肚子经常发硬通常指孕妇在怀孕第29周时腹部经常出现紧绷、发硬的现象。一般情况下，这种情况可能是由于胎儿活动、孕妇姿势不当、假性宫缩、胎盘早剥、早产等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、休息、放松心情、适当饮水、及时就医检查等。孕妇如果出现肚子经常发硬的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动：胎儿在子宫内活动时可能会触碰到子宫壁，导致肚子发硬。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位来缓解不适，也可以轻轻抚摸肚子与胎儿互动。 2. 孕妇姿势不当：长时间保持同一姿势，例如久站或久坐，可能会使腹部肌肉紧张，引起肚子发硬。孕妇需要调整姿势，避免长时间保持一种姿势，定时起来走动或者变换坐姿、卧姿等，也可以进行简单的伸展运动来放松肌肉。 3. 假性宫缩：怀孕中后期可能会出现假性宫缩，这是子宫肌肉的一种正常收缩反应。孕妇要放松心情，休息片刻，一般可自行缓解，也可以尝试深呼吸来减轻不适。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是一种较为严重的情况，会导致子宫异常收缩而使肚子发硬。这种情况需要立即就医，医生会根据具体情况进行处理，如必要时进行剖宫产手术等。 5. 早产：如果有早产迹象也会出现肚子发硬。孕妇要及时就医，医生可能会采取措施抑制宫缩，如使用硫酸镁、利托君等药物，但这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由子宫感染、多胎妊娠、羊水过多等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息，饮食均衡营养，定期进行产前检查，关注自身身体变化，若出现异常情况如腹痛加剧、阴道流血等应立即就医。