例假通常指月经。一般情况下，月经没来肚子隐隐作痛可能是由于过度劳累、情绪波动、内分泌失调、子宫内膜炎、卵巢囊肿等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、调整饮食、中医理疗、适当运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素的正常分泌，从而可能导致月经推迟和肚子隐痛。治疗方法主要是休息，保证充足的睡眠，也可通过泡热水澡等放松身体的方式来缓解不适。 2. 情绪波动:情绪波动大时，如焦虑、紧张、抑郁等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经周期和出现腹痛。可以通过听音乐、与朋友倾诉等方式舒缓情绪，也可进行冥想放松。 3. 内分泌失调:体内激素失衡，例如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经不来和腹痛。治疗上可通过调整生活作息，规律饮食，必要时遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 子宫内膜炎:细菌感染等因素引起子宫内膜炎，炎症刺激会导致腹痛，也可能影响月经周期。治疗需要遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 卵巢囊肿:卵巢囊肿可能会压迫周围组织，引起肚子隐痛，并且可能影响卵巢功能，导致月经异常。如果囊肿较小可定期复查观察，若囊肿较大则可能需要手术治疗，同时可配合中药调理。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、盆腔炎等原因引起。如果出现月经没来肚子隐隐作痛的情况，在就医前要避免自行用药，保持良好的生活习惯，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，避免剧烈运动，这些都有助于缓解不适症状。