一般情况下，孕早期胃不舒服但不吐可能是由于激素水平变化、饮食习惯改变、胃部受压、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、补充益生菌。如果出现孕早期胃不舒服的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，从而引起胃部不适。治疗上主要是通过调整生活方式来缓解，比如适当进行散步等舒缓的运动，能促进胃肠蠕动；还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜等。 2. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇的饮食习惯常常会发生改变，可能会摄入更多油腻、刺激性食物或者食量增加，这会加重胃部负担，引起不舒服。对应的治疗方法包括调整饮食结构，减少油腻和刺激性食物的摄入，增加清淡、易消化食物的比例，像小米粥等；同时要注意少食多餐，避免一次进食过多。 3. 胃部受压:随着孕期进展，子宫逐渐增大，可能会对胃部造成一定的压迫，导致胃部不适。治疗方面，可以通过调整体位来减轻压迫，比如睡觉时采用半卧位；也可以进行腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。 4. 消化不良:孕期胃肠功能可能会减弱，容易出现消化不良的情况，进而导致胃部不舒服。治疗时可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些益生菌能够调节肠道菌群，改善消化功能；还可以适当增加运动量，促进胃肠蠕动，帮助消化。 5. 胃炎:如果孕妇本身患有胃炎，在孕早期也可能出现胃部不舒服的症状。对于胃炎，在孕期不建议自行用药，需要就医后在医生的指导下进行治疗，如果病情需要，可能会使用铝碳酸镁、硫糖铝等药物进行治疗，这两种药物都需要遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胃溃疡、胃食管反流等原因引起。在孕早期如果出现胃部不舒服的情况，要注意避免过度紧张焦虑，因为情绪波动可能会加重胃部不适；不要自行服用药物以免影响胎儿健康；饮食上要注意营养均衡，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物；如果胃部不适持续不缓解或者加重，一定要及时就医。