怀孕时大便呈褐色通常指大便的颜色呈现类似深棕色的状态。一般情况下，怀孕大便褐色可能是由于食用了过多含褐色素的食物、饮水过少、肠道消化功能较弱、肠道菌群失调、消化道出血等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、增加饮水量、适当运动、补充益生菌、就医进行详细检查。怀孕是特殊时期，如果发现大便颜色异常，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 食用了过多含褐色素的食物:某些食物如巧克力、咖啡、可可等含有褐色素，食用过多后这些色素可能会影响大便的颜色，使其呈现褐色。治疗方法主要是调整饮食结构，减少这类食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，还可以增加饮水量，促进身体的新陈代谢。 2. 饮水过少:水分摄入不足会导致大便干结，颜色变深。治疗上要增加饮水量，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，同时也可多吃一些水分含量高的水果如西瓜、梨等。 3. 肠道消化功能较弱:孕期激素水平变化可能影响肠道的消化功能，食物消化不完全，在肠道停留时间过长，颜色变深。可以通过适当运动，如散步等，促进肠道蠕动，也可以食用一些容易消化的食物，如米粥等。 4. 肠道菌群失调:孕期身体的生理变化可能导致肠道菌群失调，影响大便的颜色。可以补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等调节肠道菌群，但益生菌的使用需要在医生的指导下进行。 5. 消化道出血:这是较为严重的情况，如胃溃疡、十二指肠溃疡等可能引起出血，血液在肠道内被氧化，使大便呈现褐色。这种情况必须就医，医生可能会根据具体情况使用云南白药、凝血酶等药物进行止血，但这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由肝胆疾病等原因引起。在怀孕期间，如果发现大便颜色持续异常，要注意观察是否有其他伴随症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，同时要保持良好的饮食习惯，避免过度紧张和焦虑，定期进行产前检查，如果有任何异常情况要及时告知医生。