一般情况下，孕晚期手腕疼可能是由于激素变化、身体负担加重、姿势不良、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整姿势、使用手腕支撑物。如果出现孕晚期手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:在孕晚期，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，其中松弛素的增加会使关节和韧带松弛，这可能导致手腕关节的稳定性下降，从而引起疼痛。对应的治疗方法有热敷，通过热传递促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩，轻柔地按摩手腕周围肌肉，减轻肌肉紧张，也有助于缓解疼痛。 2. 身体负担加重:随着孕期进展，孕妇的身体负担逐渐加重，尤其是孕晚期，腹部增大明显，身体重心改变，这会使手腕承受更多的压力，进而引发疼痛。治疗方法包括适当休息，避免长时间使用手腕，减少手腕的压力；调整姿势，保持正确的站立和坐姿，减少手腕的不当受力。 3. 姿势不良:孕晚期孕妇可能由于身体不适而不自觉地保持一些不良姿势，例如长时间弯腰或手腕过度弯曲等，这容易造成手腕肌肉和韧带的劳损，引起疼痛。可以通过调整姿势，保持手腕处于自然舒适的位置；使用手腕支撑物，如手腕垫等，来减轻手腕压力，缓解疼痛。 4. 缺钙:孕晚期胎儿对钙的需求增加，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致孕妇缺钙，影响骨骼和肌肉的正常功能，手腕疼可能是其中一个表现。治疗上可通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物牛奶、豆制品等；也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腱鞘炎:孕期手腕频繁活动，如长时间使用鼠标、做家务等，容易引发腱鞘炎，这是一种常见的手部疾病，会导致手腕疼痛。治疗方法有休息，减少手腕活动量；物理治疗，如超声波治疗、红外线照射等，促进炎症消退。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、水肿压迫神经等原因引起。孕晚期手腕疼时要避免过度劳累手腕，注意手腕保暖，不要自行盲目进行剧烈的手腕活动，如果疼痛持续不缓解或者加重应尽快就医。