孕期睡觉打呼通常指孕妇在睡眠期间发出呼噜声。一般情况下，孕期睡觉打呼可能是由于孕期体重增加、睡眠姿势不当、鼻腔黏膜充血、腺样体肥大、扁桃体炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡眠姿势、使用加湿器、清洗鼻腔、减轻体重、治疗扁桃体炎。如果孕期出现睡觉打呼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:孕期孕妇体重增加，颈部脂肪堆积，使气道变窄，气流通过时产生振动发出呼噜声。治疗方法包括合理饮食，避免摄入过多高热量食物，同时可进行适当的运动，如散步等，但要注意运动强度不能过大。 2. 睡眠姿势不当:孕妇仰卧时，舌头和软腭容易后坠，堵塞气道导致打呼。可通过调整为侧卧姿势来改善，也可以使用孕妇专用的睡眠枕辅助保持侧卧。 3. 鼻腔黏膜充血:孕期激素水平变化可能导致鼻腔黏膜充血，影响呼吸。可以使用生理盐水清洗鼻腔，也可使用空气加湿器增加空气湿度来缓解。 4. 腺样体肥大:腺样体组织增生肥大，堵塞气道。治疗上可先尝试保守治疗，如使用鼻腔喷雾剂减轻局部炎症等，若症状严重可能需要手术治疗，但孕期手术需谨慎评估，要在医生的指导下进行。 5. 扁桃体炎:扁桃体发炎肿大，影响气道通畅。对于扁桃体炎，可使用清热解毒的中药如金银花等，也可使用抗生素如青霉素等进行治疗，抗生素属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由鼻息肉、鼻中隔偏曲、过敏等原因引起。孕期睡觉打呼要注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，不要过度劳累，保证充足的睡眠，同时要定期产检，关注自身和胎儿的健康状况。