吃榴莲能不能下奶

我刚生完孩子奶水不足,听说有些食物能下奶,榴莲味大营养多,想知道吃榴莲能不能帮助下奶呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,榴莲有一定的下奶作用。 榴莲富含多种营养成分,像蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等。其中的营养物质可以为产妇补充能量,在一定程度上有助于乳汁分泌。不过榴莲性热,虽然有下奶功效,但产妇也不能过量食用,过量食用可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。 除了榴莲,像猪蹄等食物也有助于下奶。而像麦芽等食物则可能会抑制乳汁分泌,在哺乳期要避免食用。饮食上整体应保持均衡,多摄入富含营养的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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