吃榴莲可不可以下奶

刚生完孩子奶水不足,听说有些食物能下奶,榴莲味道大,想知道吃它能不能下奶呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,吃榴莲有助于下奶。 榴莲富含多种营养成分,像蛋白质、维生素以及矿物质等。其中的蛋白质是乳汁的重要组成部分,有助于补充产妇身体所需营养,从而促进乳汁分泌。不过,榴莲性热,产妇应适量食用。过量食用榴莲可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状,还可能引起肠胃不适,如消化不良、腹胀等。 除了榴莲,像猪蹄、鲫鱼等食物也有助于下奶。在哺乳期间,产妇应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,要保证饮食均衡,摄入充足的营养,这样才有利于乳汁的分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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