产妇可以通过食用一些食物来促进乳汁分泌。像富含蛋白质的食物、部分蔬菜以及汤类等都有助于催乳。不过，具体效果因人而异，同时还应注意营养均衡摄入。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是乳汁的重要组成部分。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，易于人体吸收，能够为乳汁分泌提供必要的原料。鱼肉也是很好的选择，例如鲫鱼，其肉质鲜嫩，营养丰富，具有一定的催乳功效。
2. 蔬菜：部分蔬菜有助于催乳。比如莴笋，莴笋中的营养成分对乳汁分泌有促进作用。还有黄花菜，它含有多种营养物质，对产妇身体恢复和乳汁增多有帮助。
3. 汤类：猪蹄汤是常见的催乳汤品，猪蹄富含胶原蛋白，炖煮成汤后，营养成分融入汤中，有助于增加乳汁量。另外，鸡汤也有类似的作用，鸡肉的营养加上汤的滋润，对催乳有一定效果。不过，产妇在食用汤类时，应撇去表面的油脂，以免摄入过多脂肪。
产妇想要催乳又多又快，可以多吃富含蛋白质的食物、特定的蔬菜以及汤类，但要注意营养均衡，不能只依赖某一种食物，而且每个产妇的身体状况不同，食物对乳汁分泌的促进效果也会有所差异。
产妇吃什么催乳快且量多
产妇乳汁少，想快点让乳汁多起来，想知道吃啥能催乳快且量多。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
产妇吃什么催乳又多又快
下一篇
紧急避孕药管不管用
产妇吃什么催乳又多又快
来月经期间能不能喝板蓝根
来月经期间可以喝板蓝根吗
紧急避孕药有没有用
怀孕前壁指的是什么
紧急避孕药管不管用
葡萄胎复发怎样确认
产妇吃啥可刺激宫口开
产妇吃什么可刺激宫口开
雄性激素是指什么
白带检查清洁度iv代表着什么
白带清洁度IV度意味着阴道炎症较严重，正常为I - II度，III度可能轻度炎症。它反映阴道清洁和微生态状况，IV度时菌群失调、杂菌白细胞多，常见于阴道炎、宫颈炎等。细菌过度生长会引发炎症反应，出现多种症状，还可能波及尿道。多种因素可致此情况，需明确病因针对性治疗，治疗期间要注意相关事项。
名医问答
2025-02-07
白带检查清洁度iv代表什么
白带清洁度IV度意味着阴道清洁度差，可能有炎症。白带清洁度分I - IV度，IV度时镜下可见大量白细胞、杂菌，阴道杆菌少。多种原因可致此情况，像细菌性、霉菌性、滴虫性阴道炎，还有不注意卫生、长期用抗生素、免疫力低下等。若伴有白带异常症状更要考虑阴道炎，需进一步检查治疗，不同类型阴道炎治疗方法不同且要遵医嘱。
名医问答
2025-02-07
白带检查淋球菌是在检查什么
白带检查淋球菌用于检查女性生殖道淋球菌感染。淋球菌感染可致淋病，白带中检测出淋球菌可能患淋菌性阴道炎、宫颈炎等。淋球菌侵袭泌尿生殖道上皮，感染后有多种症状，如阴道炎白带增多、性状改变、外阴不适等，宫颈炎宫颈口红肿等。白带检查淋球菌重要，确诊要规范治疗，患者及性伴侣需检查治疗以控制传播。
名医问答
2025-02-07
产妇第一天能吃些什么
产妇第一天饮食应遵循清淡、易消化且营养丰富原则。可选择流食或半流食，像小米粥富含多种营养且易消化吸收能供能，软面条搭配清淡汤也很好。富含蛋白质的食物可吃鸡蛋羹，其营养丰富且软嫩易消化，但产后肠胃未完全恢复要适量食用。总之要考虑身体恢复与肠胃消化能力，这样的饮食有助于身体恢复和乳汁分泌。
名医问答
2025-02-07
产妇第一天可以吃什么
产妇第一天饮食应遵循清淡、易消化且营养丰富原则。流食或半流食如小米粥、软面条较合适，小米富含多种营养且养胃易吸收，面条含碳水化合物可补充能量。新鲜蔬菜水果可提供多种营养，像香蕉含钾、苹果含果胶，食用要适量且可加热后吃。总之，这样的饮食有助于产妇身体恢复和哺乳营养基础。
名医问答
2025-02-07
来月经的时候能喝黑糖水吗
来月经时可适量喝黑糖水，黑糖含铁、钙等元素，铁能补充经期失血，钙有益生理功能，但过量饮用会使糖分摄入过多，引发血糖波动与体重增加。经期除黑糖水外，可吃温热易消化食物如小米粥、红枣粥，应避免生冷、辛辣、刺激性食物，因其可能刺激子宫收缩加重经期不适。
名医问答
2025-02-07
胎儿左心室强光斑是何种情况
胎儿左心室强光斑为超声检查发现的胎儿心脏异常表现，可能正常也可能与胎儿异常有关。其原因包括生理方面如腱索增厚、乳头肌矿物质沉积，也可能与染色体异常如唐氏综合征有关，还可能伴随心脏结构其他异常。虽可能与染色体或结构异常有关，但单独存在多为正常生理现象，需结合其他检查评估胎儿情况。
名医问答
2025-02-07
来月经的时候能否喝黑糖水
月经期间一般能喝黑糖水。黑糖含多种营养成分，其中铁元素有助于补充失血女性的铁，预防贫血，糖分可补充能量，但要适量，因其热量高，过量饮用可能增重、影响血糖稳定。除黑糖水外，经期可多吃富含蛋白质食物和蔬菜水果。应避免生冷、辛辣食物，因其可能引发或加重痛经等不适。
名医问答
2025-02-07
产妇喝哪种汤下奶效果最佳
不存在最好的下奶汤，多种汤可促进产妇乳汁分泌且效果因人而异。猪蹄汤含多种营养能补充产妇所需促进乳汁分泌，但油腻过量会致肠胃不适。鲫鱼汤有滋补作用利于乳汁分泌，加通草可通乳但要遵医嘱。产妇乳汁分泌受情绪、休息、宝宝吸吮刺激等多种因素影响，不能仅靠喝汤保证乳汁充足。
名医问答
2025-02-07
宫内液性暗区是何种情况
宫内液性暗区是超声检查的一种表现，原因有多种。生理上，怀孕早期孕囊周围少量积液可能出现，多可自行吸收。疾病方面，子宫内膜炎、子宫颈管粘连、流产后残留组织积血等可导致。要综合患者症状、病史判断，怀孕相关的需关注腹痛等症状与液性暗区变化，疾病导致的需进一步检查确诊治疗，不能仅凭此表现确定意义与干预需求。
名医问答
2025-02-07
b超可不可以检查宫颈柱状上皮异位
B超难以检查出宫颈柱状上皮异位。B超侧重于检查子宫、卵巢等盆腔器官的形态、大小与结构，宫颈局部上皮改变的宫颈柱状上皮异位难以被其准确探测。宫颈柱状上皮异位为生理现象，多经妇科检查，如用阴道窥器撑开阴道观察宫颈外观来诊断。它通常无症状无需特殊处理，但伴有白带异常、接触性出血等症状时可能有其他宫颈病变需进一步检查。
名医问答
2025-02-07
早孕反应吃什么能缓解
早孕反应可通过食物和维生素类药物缓解。食物方面，清淡易消化的米粥能减轻胃肠负担，苹果可改善食欲、促进肠道蠕动，苏打饼干能中和胃酸。维生素类药物中，维生素B6参与代谢对缓解早孕反应有作用，叶酸有助于预防胎儿神经管畸形且可能减轻早孕反应，但都需遵医嘱使用，合理饮食和适当用药可缓解不适度过孕早期。
名医问答
2025-02-07
b超能不能检查宫颈柱状上皮异位
B超一般不能检查宫颈柱状上皮异位。B超侧重于检查子宫、卵巢等盆腔内器官的形态、结构与大小等，对实质性脏器检查效果佳，难以清晰显示宫颈表面上皮情况。宫颈柱状上皮异位多为生理现象，主要靠妇科检查，用阴道窥器撑开阴道肉眼观察宫颈外观判断。若有白带异常、接触性出血等症状需就医排查其他宫颈疾病。
名医问答
2025-02-07
黄体酮和安宫黄体酮存在哪些区别
黄体酮为卵巢黄体分泌的天然孕激素，安宫黄体酮是人工合成孕激素，二者化学结构不同。在适用范围上，黄体酮用于先兆流产等，安宫黄体酮用于痛经等。不良反应方面，黄体酮会引起头晕等，安宫黄体酮有恶心等情况。这两种药使用时都要遵医嘱，出现不适要及时就医。
名医问答
2025-02-07
21号染色体异常是何种情况如何应对
21号染色体异常包括数量与结构改变，数量异常多为多一条21号染色体，常致唐氏综合征，结构异常有缺失、重复、易位等。数量异常多因生殖细胞减数分裂时21号染色体不分离。其结构异常会影响基因表达与调控。目前无法根治，胎儿确诊时家属要权衡多种因素决定是否继续妊娠，出生后的患者要对症治疗、康复训练和教育支持以提高生活质量。
名医问答
2025-02-07